Lach
Vergeef
Ontspan
Vraag
hulp
Plezier
iemand
Vertrouw
op anderen
Praat
over je gevoelens
Breek
met een gewoonte
Maak
een lange wandeling
Fijn
en Gelukkig 2012
Toon
je tevredenheid, Doe eens gek
Lees
een mooi boek. Kom je beloftes na
Zing
onder de douche. Denk aan wat je hebt
Neem
een uitgebreid bad, Glimlach naar een kind
Trakteer
jezelf als een vriend, Help een hulpbehoevende
Bedankt
voor alles wat je deed in 2011
Maak
je een dag geen zorgen. Luister naar je favoriete muziek.
Laat
iemand je helpen, Vertel aan je vrienden wat je aan ze
waardeert
Accepteer
een compliment, Maak een lijst van de goede dingen in het
leven
Telefoneer
met je vrienden. Zet de televisie uit en praat. Verspil zomaar wat
tijd.
Verander
iets kleins in je leven. Maak jezelf mooi. Heet iemand welkom, Plan een
reisje
Geef
jezelf een cadeautje
Kom
je beloftes na
Haal
diep adem
Heb
Lief!!!
